2018 - Rok v pohybu v Alzheimercentru Průhonice

Seniorský věk v Alzheimercentru Průhonice znamená začátek nových možností. Rok 2018 věnujeme, spolu s našimi klienty, pohybu. I pro naše sportovce a sokoly je tento rok významným. Zimní olympiáda a s ní spojené sportovní výkony, sokolský slet a jejich společné cvičení jsou velkou inspirací pro naše klienty. Nejen, že budeme společně fandit našim sportovcům a přát jim co možná nejlepší sportovní úspěchy, ale i my sami se připojíme svými sportovními aktivitami a společně po zimě rozhýbeme naše těla. Pěší turistika, sportovní hry, kondiční cvičení, jízda po krajích českých a slovenských přispěje k lepší kondici všech, kteří chtějí a mohou rozhýbat své tělo. Během našich sportovních aktivit podpoříme nejen naše těla, ale i naši mysl. Naším cílem je držet se starého českého přísloví „Ve zdravém těle, zdravý duch“. A co nás čeká? Spoustu práce, tréningu a příprav, ale také zábava a legrace nejen pro sportovce, ale i pro ty, kteří se chtějí třeba jenom dívat a bavit.

A jak to všechno bude?

Leden – lednová pranostika: „V Lednu mráz – těší nás“, nás určitě neodradí

v  individuální procházky v areálu AC, soutěž o největší počet absolvovaných okruhů

v  pravidelná kondiční cvičení na židlích

 

Únor – únorová pranostika: „Únor bílý – pole sílí“ – posilujeme i my a zahajujeme přípravu

v  individuální procházky v areálu AC, soutěž o největší počet absolvovaných okruhů

v  pravidelná kondiční cvičení na židlích

v  společné procházky s dětmi z DS Papoušek

v  trénink na rotopedu

v  AC fandí českému olympijskému týmu – aktivní podpora sportovců při TV přenosech vlastními aktivitami

 

Březen  - březnová pranostika: „Březen  - za kamna vlezem“ – tak ta se nás určitě netýká a za kamny nás nikdo nenajde

v  účast v projektu „Jedeme v tom společně“, každý všední den šlapeme a sbíráme kilometry

v  individuální procházky v areálu AC, soutěž o největší počet absolvovaných okruhů

v  společně s dětmi z DS Papoušek vítáme jaro na společných procházkách

v  pravidelná kondiční cvičení na židlích

 

Duben  - dubnová pranostika: „Duben -  ještě tam budem“ – my za kamny rozhodně nebudeme a pojedeme v tom dál společně

v  účast v projektu „Jedeme v tom společně“, každý všední den šlapeme a sbíráme kilometry

v  individuální procházky v areálu AC, soutěž o největší počet absolvovaných okruhů

v  společně s dětmi z DS Papoušek objevujeme okolí a pozorujeme probouzející se přírodu

v  podpora a fandění místnímu fotbalovému klubu Spartak Průhonice – soboty odpoledne

v  „Za ptačím zpěvem“ - procházka Dendrologickou zahradou v Průhonicích

 

Květen – květnová pranostika: „Mokrý máj -  v stodole ráj“ – tak snad nám bude počasí přát

19. 5. pochod Praha – Prčice – výlet s vybranými klienty (mobilní i vozíčkáři)

v  komentovaná prohlídka Průhonického parku - rododendrony

v  společné procházky s dětmi z DS Papoušek (blízké okolí a Průhonický park)

v  podpora a fandění místnímu fotbalovému klubu Spartak Průhonice – soboty odpoledne

v  nácviky tanečního vystoupení na zahradní slavnost

 

Červen – červnová pranostika: „Červen - červený jako z růže květ“ – růžová bude i naše slavnost

v  9. 6. Avon pochod – výlet s vybranými klienty (vozíčkáři)

v  podpora a fandění místnímu fotbalovému klubu Spartak Průhonice – soboty odpoledne

v  14. 6. Zahradní slavnost – „V letu“, taneční vystoupení seniorů a personálu

v  společné procházky s dětmi z DS Papoušek

mezigenerační turnaj ve sportovních hrách – např.: petanque, hod na cíl, lovení ryb, nošení zvonečku (pozváni: DS Papoušek, ZŠ Navis, MŠ Sedlčanská, MŠ Čestlice)

červenec, srpen – hurá na prázdniny

v  prázdninový program bude upřesněn v průběhu dubna

v  divácká účast na XVI. sokolském sletu – v jednání (předběžně neděle 1. 7. slavnostní průvod historickým centrem Prahy, pátek 6. 7. hromadné vystoupení cvičenců, Eden Aréna)

 

září – zářijová pranostika: „Září, na léto jde stáří“ – babí léto v plném proudu

v  drakiáda – výroba a pouštění draků

v  vinobraní

v  týden sociálních služeb aneb „My Vám ukážeme!“

v  připomínka sv. Václava

v  výlet

říjen – říjnová pranostika: „Září víno vaří, říjen víno pijem“ – bude zkrátka veselo…

v  připomínka 100 let výročí založení republiky

v  výlet k připomínce založení republiky

v  táborák, pečení brambor

listopad – listopadová pranostika: „Když dlouho listí nepadá, studená zima se přikrádá“ - my se toho nebojíme, ve všech krbech zatopíme

v  vítáme zimu  a sv. Martina

v  výlet (kino/divadlo/muzeum)

prosinec – prosincová pranostika: „Když prosinec bystří, po Vánocích jiskří“ – jiskřit bude určitě během silvestrovských oslav

v  chystáme se na Vánoce – výroba dekorací, dárečků, zdobení a pečení cukroví

v  Vánoční ladění – 1. adventní neděle

v  projížďka vánoční Prahou

silvestrovská zábava